Мы потому больные или бедные,

Что в нас заложены привычки вредные.

Так не пора ли, господа любезные,

Менять плохие привычки на полезные?

В. Варава

Ни для кого не секрет, что люди ставят цели и не достигают их по причине очень важной детали  – по причине жить согласно давно выработанным привычкам.

Львиная доля того, что происходит с нами в жизни подчиняется различным привычкам, которые формировались у нас годами.

Многие вещи мы делаем, совершенно не задумываясь над тем, зачем и почему мы их делаем.

Привычки, как известно делятся на полезные и вредные.

Такие вредные привычки, как:

• пить пиво и курить;
• питаться чем попало и когда попало;
• ложиться спать когда придется и вставать каждый день в разное время;
• постоянно опаздывать;
• не заниматься физическими упражнениями;
• не читать и не развиваться;
• привычка откладывать все на потом;
• привычка нарушать данные себе и другим обязательства;
• и т. д.

уводят, как правило, людей в другую сторону от мечты, от целей, от счастья и успеха.

Так как эти пагубные привычки формировались на протяжении всей сознательной жизни лично нами, то хорошая новость заключается в том, что лично мы сами и можем поменять их на полезные, благоприятствующие выполнению намеченных планов, ускоренному решению всех насущных вопросов, достижению любых высот, каких мы только пожелаем.

К полезным привычкам относятся:

• соблюдение режима дня;
• утренняя зарядка, пробежка;
• доводить любое дело до конца;
• заниматься самообучением;
• держать данное себе и другим слово;
• быть пунктуальным;
• и т. д.

Все они, несомненно, приведут любого человека к достижениям, к выполнению намеченных целей, и как следствие – к успеху.

Но что же необходимо сделать, чтобы поменять эти самые привычки с дурных на полезные?

1. Признать, что у нас есть вредные привычки;
2. Включить в свой план действия по изменению вредной привычки и продолжать выполнять эти действия на протяжении минимум 21 дня, а еще лучше, для уверенности, в течении 30 дней.( например, ложиться спать и вставать в одно и тоже время, не смотря на выходные, праздники и отпуск)
3. Собрать всю свою волю в кулак, так, как организм будет усиленно сопротивляться нововведениям.
4. Не прерываться ни на один день, иначе все придется начинать заново.

Вы, дорогой читатель, определились, какие привычки вам понадобиться поменять, чтобы достичь своих целей?

Поделитесь своими взглядами по этим вопросам в комментариях.

И запишите себе , пожалуйста, фразу одного из выдающихся философов успеха, Джима Рона : «Если вы сегодня делаете то же. что и вчера, то завтра будете иметь то же, что и сегодня».
Это высказывание поможет вам не сбиться с намеченного пути при формировании положительных привычек.